Saturday, 26 October 2013

豆浆南瓜甜汤


 
这是个很简单的甜品,没什么特别,可是仔细读一读,才发现原来南瓜和豆浆对身体有那么大的益处,可以平衡我们身体里头的酸鹼成分,尤其是我们这些整天煮煮吃吃的部落各友,拍写拍写,是在讲我自己啦,嘻嘻。。。。
 
有好东西就是要分享啦,希望大家会喜欢 ^^

 
 
 
 
食谱取自:酸鹼平衡特效食谱
 
材料:(2人份)
  • 南瓜 200g
  • 水 2杯
  • 无糖豆浆 1杯
  • 蜂蜜 1tsp 
  1. 南瓜去皮,切块。
  2. 水倒入锅中煮开,加入南瓜,以小火煮至变软,再倒入豆浆煮开。
  3. 最后加入蜂蜜调均匀,即可食用。
 
书中小小叮咛
  • 营养师推荐:养生抗老 + 防心血管病
  • 体质调理功效:南瓜和豆浆,都是理想的养生食材,对身体有许多益处,可预防癌症,延缓衰老,防治心血管疾病。常吃牛排,海鲜料理等大餐的人,可用这道料理,平衡体内酸鹼。
 
 
 
I am submitting this post to Little Thumbs Up  (Soy Beans Event), organised by Doreen of My Little Favourite DIY and Zoe from Bake for Happy Kids, hosted by Mich of Piece of Cake.
 
 
 
 
 
 
 
 

13 comments:

  1. Cass, 这个没吃过,但我喜欢南瓜的甜我想我会喜欢这甜品!

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  2. 还蛮新鲜的组合嘛,有机会也要试看,谢谢Cass^_^

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  3. 简单,我想这甜品我一定学会。有买南瓜时就买包新鲜豆浆水来试!谢谢分享^^

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  4. 谢谢分享这么健康的料理:)

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  5. 喜欢喜欢!简简单单的食谱。。不必一会儿功夫又试一道美味甜点。。。赞!

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  6. 这一定很赞,先请我吃一碗,嘻嘻~

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  7. 南瓜和豆浆我都喜欢,食谱带走了?

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  8. 感谢分享
    我就是那个酸性过多的人:(

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  9. 这倒可以试,我还没吃过。

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  10. Soya bean and pumpkin sounds great together as a dessert.

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  11. 这个我喜欢, 谢谢Cass的分享!

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  12. something simple made from two of my favourites..soy milk and pumpkin..i know i will like this sweet dessert!

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  13. 南瓜的料理我都喜欢...会找个时间试试

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