从小,就常常看见台湾的傅培梅女士和香港方太的烹饪节目,所以它对我来说,并不陌生。
只不过,把这道好吃的菜命名为苍蝇头,呃。。。。。就有点那个了!
藏在菜肉里头的黑豆豉,像不像苍蝇的头?
据说就是因为形状相似,所以得以此名。
这是我在四川带回来的黑豆豉,不会很咸。
曾经在本地买过瓶装的,里头洒满盐,真的是咸到。。。。。。
如果你买的黑豆豉,和我的相似,建议用清水洗洗就好,
相反的,就真的要用水泡一会儿,去去咸味。
韭菜花,和蒜花有点相似,不过它比蒜花苗条的多了。
10多前要找它,还得真费好大功夫呢,现在则处处可见^^
拔了顶部的“壳”,露出了小花!
食谱取至:100道经典肉肉
材料:
肉碎 150g,黑豆豉 4tbsp,韭菜花 150g,辣椒 2支
调味料:
酒 1tbsp,酱油 1tbsp,糖 1/2tsp,盐 1/4tsp,清水 4tbsp(我放3tbsp)
- 豆豉用水稍微冲泡,洗净,沥干;韭菜花洗净,切丁;辣椒洗净后剖开,去籽,切丁。
- 用2tbsp油爆炒肉碎,淋酒1tbsp,待肉色变白后盛出待用。
- 另外用2tbsp油炒香豆豉后,把肉碎回锅,再加入其他调味料同炒,然后放入韭菜花和辣椒炒熟,即可盛出。
- 所有材料都是颗粒状,快炒易熟。
- 黑豆豉不要泡水太久,以免香味流失,只需洗干净即可。
- 豆豉用油炒过后,香味四溢,加上韭菜花特有的香气,十分下饭。
为什么韭菜花的头要拔掉?
ReplyDeleteccm,
Delete应该说是把外层的一层薄衣拿掉,
就好像剥开蒜花头的那层壳那样,
其实也可以不剥,只是习惯了。
呵呵,这个星期天就煮这个:)
ReplyDelete鲸鱼,
Delete哈哈,原来你也喜欢:)
alamak 这道如给我吃我一定要配我的最爱白粥,看到都想吃。
ReplyDeleteAh Loy,
Delete哈哈,你不好又吃三大碗粥哦:)
这道看起来很开胃,可那黑豆豉我不敢吃,不要放可以吗??
ReplyDelete嘻嘻嘻~~
myme,
Delete这道菜的主角就是这个黑豆豉呢~
哎哟Cass, 又是一道好菜,你的好菜色不断上桌,我还没来得及试做你前面的几道美食咧!我该先做那一道呢?
ReplyDelete茵茵,
Delete很开心你喜欢我家的菜,都是家常菜啦,没有什么好料:)
看来真的很很好味噢!
ReplyDeleteKristy
Kristy,
Delete是好好味:)
名字很怪的一道菜!呵呵..方太我以前追看的节目~
ReplyDelete自由,
Delete哈哈,菜名是有点geli,好像要把苍蝇吃下去 :P
this is a new dish to me..my mother always said hard to find nice 黑豆豉 nowadays.
ReplyDeleteLena,
DeleteYes agree with your mother. I am not satisfy with recent bought 黑豆豉 too.Either too salty or bitter, and less fragrant!
这道菜我没吃过,不过我喜欢吃韭菜叻!
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